“呼！”
苏尘深吸一口气，很快趴在地上，做起了俯卧撑。
“1，2，3，4，5……”飞快做了一百个。
然后是仰卧起坐一百个，再是深蹲一百个，最后又出门跑了10公里，才算把今日份的《最强锻炼法》完成，总共也就花了十分钟。
当他跑完十公里的那一刹那，突然，一股暖流流经全身！温养五脏六腑，锻锤四肢百骸！无论是皮膜防御力，神经反应力，肌肉爆发力，还有丹田真气的数量及质量，都得到了不小的提升！“这……”“太神奇了！”
“就跟做任务一样！”
苏尘一边走回庄园，一边惊叹，“像这样练上几年，我不会秃掉吧？
！”
回到庄园，苏尘舒舒服服地跑了个澡，同时心念一动，打开系统界面，准备拆漫威世界剩下的几个红包。
“叮！”
“宿主还有11个漫威世界的红包及两个战利品宝箱未领取。”
噗——十一个！这么多？
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